生活の知恵 ヨガ！ダイエットばかりじゃない驚きの４つの効果
近年、ますます話題のヨガ
ヨガの健康効果。
メンタルやメタボばかりじゃなく！脳やアンチエンジングにも
効果が有ることが、明らかになってきました。
今や、世界中でブームとなっているヨガの健康効果をご紹介します。
ヨガの新...
効果
生活の知恵 
季節の話題 蚊取り線香の効果と範囲
夏の風物詩になった「蚊取り線香」蚊取り豚さんの口から出る
煙とあの匂いを嗅ぐと、「夏が来たー」と毎年実感します。
皆さんはどうですか？
最近は、デング熱の影響からそんな、
呑気な事も言ってはいられませんが
今回は、蚊...
未分類 アロエステロールの美肌効果について調べました
アロエステロールって何？
アロエステロールはアロエベラの葉肉に含まれる
今、話題の有効成分
アロエベラの葉肉部位（ゲル）に含まれる5つの植物ステロールの総称です。
そしてそのアロエベラの細胞膜に含まれている成分のひと...
生活の知恵 鼻うがいは痛くない！効果的な方法と風邪や鼻炎の予防にその効果
風邪やインフルエンザが流行り出すと
なにかと話題に出るのが鼻うがい。
風邪の予防やアレルギー性鼻炎に効果あり、
花粉症にも効くとなればほっとけません。
でも、鼻の穴に水を入れるのは怖い。
プールで鼻に水が入った時の
あのツー...